[...] anastrazole że swissa a estrogen jak widać na załączonym zdj prawie że nie spadł co mam robić w takim wypadku może to ana jest jakieś słabe lub mój organizm jest w jakiś sposób odporny na nie co polecacie może zmienić środek na zbicie estro lub zwiększyć dawki tego co mam proszę o pomoc /SFD/2020/8/4/b08420c14fa147d6a58a7daf7eac2d4c.jpg
[...] to o jakies 2 do 3 kilo ale raczej preferowalbym zmienic tluszcz na miesnie - sporo trenuje ale efekty sa zawsze mniejsze niz sie spodziewamy:) - pewnie z kads to znacie :) Mam jeszcze dwa pytania: jak sie do tego polaczenia treningu i diety maja thermogeniki a jak kreatyna? Co o tym myslicie co polecacie? Prosze o pomoc i wasze opinie bALLabove
[...] czasami zdazaja sie takie niespodzianki i czasami nawet sa uporczywe ;/ oprócz tego jestem wesoły ;d lubie chodzic na balety i jesc pizze i pic cole ;d;d chyba wszystkie info podałem :) te najwazniejsze jak mi sie cos przypomni to dopisze lol :P heeh ok to teraz tak na powaznie warto to kupic czy nie ?? jesli nei to co polecacie wzamian ?? ...
[...] głowy wróciły. kontynuować ćwiczenia i zobaczyć co bedzie ? zmienić lekarza ? poprosić następnym razem o dodatkowe badania ? np. rezonas ? jak duże może być ryzyko przy uprawianiu sportu, oczywiście przy założeniu że nie dam sobie zakładać gilotyn itp niebezpiecznych technik na kark. co polecacie w ramach rehablilitacji ? naświetlania itp ?
[...] jest to że mam tylko ledwie 18 lat i już takie cuda, czyli objawy niskiego teścia (pomijając duże owłosienie na całym ciele, nawet w okolicach pleców i barków) Co polecacie zrobić? Jakie badania wykonać prócz teścia? Dodam że ćwiczę na siłowni od 2 lat więc ten poziom teścia powinien być i tak wyższy od przeciętnego Kowalskiego - [...]
[...] mojego wcześniejszego tematu: http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tki_na_si%C5%82owni%2C_Pierwsze_FBW-t734382.html) Po tym FBW mięśnie odżyły !=D ładnie się kształtują masa poszła 2kg. Wszystko ładnie powoli rośnie... Ale co teraz? co polecacie zrobić teraz? (raczej jestem za zmianą ćwiczeń, nie chcę zostawać przy tym samych) Czekam na wasze zdanie :)
Witam panowie 4 cykl planuje przerwa miedzy cyklami to ju ponad 5 mieszQw lece tylko z białeczkiem cykl z omki i mety co polecacie jak mi to rozpiszecie mam 100 metki razak 10mg do tego 3 paczuszki omki (ps dokupic omki ???) ile winka na koniec na wycinke i w jakich dawkach mam sobie załatwic z góry wielkie dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
[...] wraz z intensywnoscia treningu, bilans na zero. Zastanawiam się nad doborem suplementów, dodam że zależy mi na sile i wytrzymałości, masa niepotrzebna. I tu moje pytanie, co polecacie? Zastanawiam się nad jakąś formą jabłczanu, cm3, cell pump? co bedzie lepsze waszym zdaniem? Do tego chcialbym dolozyc cos z wit b i aminokwasami, pasowaly mi te [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po radę do was jakie suplementy/sterydy rośline brać prócz gainerów na przyrost masy mięśniowej czy też na zwiększenie siły. Myślałem nad tribulon black i innymi podobnymi rzeczami oczywiście nie znam się na tym poniewaz dopiero od dziś szperam coś na ten temat dlatego sięgam po waszą radę co polecacie ? Byłbym wdzięczny za wszelkie odpowiedzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze jest to tylko srodek zastepczy i dieta najwazniejsza. Zalozylem temat aby spytac sie, czy warto w mojej sytuacji kupic gainer lub zaczac cyll z kreatyna. Jezeli tak co polecacie, budzet do 200zl... Mam obecnie 17 lat, w grudniu 18, 180/182cm, 75/80kg (nie mam aktualnie wagi by dokladnie powiedziec). Pisze z telefonu i nie ma polskich [...]
[...] i do ost. mistrzostw polski musialem schudnac, teraz gdy juz jest po, chcialbym nabrac masy, okolo 8kg. do grudnia. Chcialbym, zebyscie mi doradzili co moge , czego nie, co polecacie, a co odradzacie;) wspomne, ze rozmyslalem nawet nad metanabolem. Dobra to ja opisze moj starz. Mam 18 lat, cwicze z 3 lata, waze 61 (na MP 59,4.) o cwiczeniach [...]
[...] cykl na testosteron ethanate i moje pytanie, jak czesto bic, w jakich dawkach i przez jaki czas ?? Chce do tego braz cos w tabletkach ale cos innego niz metka i wnko, co polecacie ?? Chce tylko dodac ze Cwicze 5 lat i to bedzie dopiero moj 2 cykl na sterydach. Jestem zwolennikiem Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. NIGDY NIE MIALEM I NIE [...]
[...] -Podciąganie na drążku z podchwytem -Martwy ciąg BICEPS:-Uginanie ramion -Uginanie sposobem młotkowym -Uginanie ramion siedząc Mam też dwa razy w tygodniu grę w siatkówkę co robi za moje cardio. Wiec pytanie moje brzmi czy mam kontynuować mój trening ( ewentualnie coś zmienić) czy przejść na P90x. Co polecacie? PS. Z góry dzięki za odpowiedź
[...] byłem u niego i poprosiłem o coś mocniejszego. Polecił mi fat burnera thermo pump (firma IHS). Wziąłem na spróbowanie dwie saszetki, dzisiaj ćwiczyłem w domu i różnica jest w porównaniu do tej lkarnityny którą brałem. Chciałem się poradzić, co polecacie? Czy brać Thermo pump czy może coś innego, lepszego? Jestem kompletnie zielony w temacie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bez jakiś suplementów jeżeli chodzi o jakieś dodatki ). I tutaj do was kieruję kilka pytań gdyż pod każdym względem jestem zielony co tutaj znajduję się na forum . Co polecacie jeść (dieta ) by efektywność treningów była dobra/bardzo dobra ? ( jakie ilości , kiedy , co , z własnego doświadczenia ) Jakie ćwiczenia mi proponujecie na [...]
[...] i rzeźby. W grę wchodzi jedynie Winstrol w tabletkach cykl 6tygodni. Następnie podtrzymanie już tego na odżywkach. Wiem że siadają przy Winstrolu Stawy. 1.W takim razie co polecacie na stawy? 2.Co zastosować jako osłonę i blokady? 3.Czy stosowanie pasu neopranowego na brzuchu przy Winstrolu i gubieniu zbędnego tłuszczu wpłynie pozytywnie? [...]
[...] sucho nic mi nie daje, bo te mięśnie nie mają z czego rosnąć. Nie mam masy, mam chude ręce, jak z tego mają wyrosnąć mięśnie? Tak więc pomyślałem nad jakąś suplementacją. Co polecacie na początek? Kolega który bardziej siedzi w temacie siłowni ze względu na to że ćwiczę od niedawna radzi mi na początek tylko węglowodany - bodajże Carbonox, a z [...]
[...] do kolan) wtedy odczuwam bol w okolicy kosci ogonowej, mam nawet wrazenie ze to ona sama mnie boli ale to ewidentnie jakies sciegno(chyba:P).Wiem ze napiszecie mi zeby isc do lekarza ale moze macie jakies porady, moze ktos mial cos podobnego? smaruje sie bengayem dopiero 3ci dzien ale przy okazji chodze na treningi. co polecacie? dzieki z gory;]
[...] Moj cel to tylko masa dobrej jakości , ale jak sila przyjdzie przy okazji . Chcialbym rowniez zaopatrzyc sie we wszystkie oslonki i odbloki zeby bylo jak najmniej szkod Co polecacie na pierwszy cykl? Testosteron? winko ? moze cos innego i w jakich dawkach ?Myslę ze na pierwszy cykl wystarczy 1 srodek no chyba ze sie myle Prosze o pomoc Płeć : [...]